Os suco detox estão cada vez mais caindo no gosto das pessoas que buscam uma forma saudável de emagrecer.
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos detox melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.
O principal trunfo dos sucos detox que os diferenciam de outras formas de dietas que vemos por aí é o alto valor nutricional.
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Trata-se de combinações de sucos de frutas, verduras, legumes e hortaliças que, ricos em fibras, vitaminas e minerais, são essenciais para a manutenção da saúde.
Muitas pessoas questionam a qualidade e eficiência dos sucos detox, mas a febre por essas receitas já se espalhou no mundo e chegou até as celebridades.Diversas famosas já foram fotografadas tomando os sucos detox.
Cantoras e atrizes mundialmente conhecidas, e até mesmo a modelo Gisele Bundchen, são fãs dos benefícios que os sucos detox podem oferecer ao corpo.
Veja 10 receitas de suco detox para aproveitar:
1 - Suco detox de couve com gengibreIngredientes:
Coloque esses dois ingredientes dentro do liquidificador. Na sequência, adicione o gengibre e o litro de água. Agora é só bater tudo junto e coar. Está pronto!
2 - Suco detox de cenoura com maçãIngredientes:
Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador e bata até misturar bem. Agora é só coar e deixar gelar para servir.
3 - Suco detox de beterraba, cenoura e maçaIngredientes:
Corte em pedaços menores os ingredientes para facilitar na hora de bater. Misture tudo no liquidificador e misture. Pronto!
4 - Suco detox de melancia com linhaçaIngredientes:
Porém, fique atento, se após misturar o suco tiver ficado um pouco grosso, adicione apenas um pouco de água para afinar o líquido.
5 - Suco detox de abacaxi com hortelãIngredientes:
Após bater o abacaxi, a água de coco, hortelã e os cubos de gelo, as raspas de limão só serão adicionadas após o suco ser servido no copo.
6 - Suco detox verdeIngredientes:
7 - Suco detox antioxidanteIngredientes:
8 - Suco detox de cenoura com pepino e couveIngredientes:
No mais, é só adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater para preparar seu delicioso suco detox.
9 - Suco detox de laranja com maçaIngredientes:
Adicione todos os ingredientes e misture no liquidificador. Coe, se achar necessário, e aproveite seu suco detox de laranja tomando bem gelado.
10 - Suco detox do BroguiIngredientes:
Ao invés de achar que algumas poucas pílulas ou privando de se alimentar você vai perder peso de forma saudável, a melhor forma são os sucos detox que simplesmente usam alimentos que sabemos que fazem bem ao nosso organismo
Os sucos detox buscam agrada o seu paladar e ajudá-lo a emagrecer de uma forma bem simples e eficaz. Agora você já conhece diversos tipos de opções e sabores.
Basta escolher quais ingredientes mais te agradam e começar a aproveitar essa maravilha saudável e gostosa que são os sucos detox.
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos detox melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.
O principal trunfo dos sucos detox que os diferenciam de outras formas de dietas que vemos por aí é o alto valor nutricional.
LEIA TAMBÉM >> Conheça o Vinicius Possebon Criador do Queima de 48 hs!
Trata-se de combinações de sucos de frutas, verduras, legumes e hortaliças que, ricos em fibras, vitaminas e minerais, são essenciais para a manutenção da saúde.
Muitas pessoas questionam a qualidade e eficiência dos sucos detox, mas a febre por essas receitas já se espalhou no mundo e chegou até as celebridades.Diversas famosas já foram fotografadas tomando os sucos detox.
Cantoras e atrizes mundialmente conhecidas, e até mesmo a modelo Gisele Bundchen, são fãs dos benefícios que os sucos detox podem oferecer ao corpo.
Veja 10 receitas de suco detox para aproveitar:
1 - Suco detox de couve com gengibreIngredientes:
- 3 folhas de couve
- 2 laranjas
- 1 pedaço de gengibre
- 1 litro de água
Coloque esses dois ingredientes dentro do liquidificador. Na sequência, adicione o gengibre e o litro de água. Agora é só bater tudo junto e coar. Está pronto!
2 - Suco detox de cenoura com maçãIngredientes:
- 1/2 cenoura
- 1 maçã
- 1/2 pepino
- 1 colher de sopa de Chia
- 200 ml de água de coco
- 1 folha de couve
- Hortelã a gosto
Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador e bata até misturar bem. Agora é só coar e deixar gelar para servir.
3 - Suco detox de beterraba, cenoura e maçaIngredientes:
- 1 cenoura com casca
- 1 maçã com casta
- 1 beterraba sem casca
- 100 ml de água
Corte em pedaços menores os ingredientes para facilitar na hora de bater. Misture tudo no liquidificador e misture. Pronto!
4 - Suco detox de melancia com linhaçaIngredientes:
- 1 colher de chá de linhaça triturada
- 1 colher de gengibre ralado
- 3 fatias de melancia sem caroço
Porém, fique atento, se após misturar o suco tiver ficado um pouco grosso, adicione apenas um pouco de água para afinar o líquido.
5 - Suco detox de abacaxi com hortelãIngredientes:
- 1 fatia de abacaxi
- 1 colher de chã de raspas de limão
- 1 copo de água de coco
- 1 colher de sopa de hortelã
- Cubos de gelo
Após bater o abacaxi, a água de coco, hortelã e os cubos de gelo, as raspas de limão só serão adicionadas após o suco ser servido no copo.
6 - Suco detox verdeIngredientes:
- 2 folhas de couve
- 1/2 pepino com casca
- 1/2 talo de aipo
- 1 maçã verde
- Suco de 1/2 limão
- 1 colher de chá de gengibre
7 - Suco detox antioxidanteIngredientes:
- 1/2 de chá de manga cortada
- 1 cenoura
- Suco de 1 limão
- 1/2 maço de hortelã
8 - Suco detox de cenoura com pepino e couveIngredientes:
- 1 cenoura descascada
- 1/2 maçã com casca
- 1/2 pepino com casca
- 1 copo com 200 mil de água de coco
- 1 haste de hortelã
- 2 folhas de couve
No mais, é só adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater para preparar seu delicioso suco detox.
9 - Suco detox de laranja com maçaIngredientes:
- 4 cenouras
- 1 maçã
- 2 laranjas
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço de gengibre
- 250 ml de água de coco
Adicione todos os ingredientes e misture no liquidificador. Coe, se achar necessário, e aproveite seu suco detox de laranja tomando bem gelado.
10 - Suco detox do BroguiIngredientes:
- 350 ml de água
- Suco de 1 limão
- Meia colher de chá de salsinha
- 2 talos de aipo
- 1 xícara de chá de espinafre
- 4 rodelas de pepino
- 2 maças verdes sem semente
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- Cubos de gelo
Ao invés de achar que algumas poucas pílulas ou privando de se alimentar você vai perder peso de forma saudável, a melhor forma são os sucos detox que simplesmente usam alimentos que sabemos que fazem bem ao nosso organismo
Os sucos detox buscam agrada o seu paladar e ajudá-lo a emagrecer de uma forma bem simples e eficaz. Agora você já conhece diversos tipos de opções e sabores.
Basta escolher quais ingredientes mais te agradam e começar a aproveitar essa maravilha saudável e gostosa que são os sucos detox.